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圖卡應用——OH卡牌如何提問和引導 #，開放式提問:諸如“會如何？”“是什么？”“為什么？”的開放性提問方式，指引個案看見解決問題的多種可能性，而非封閉式提問。 #，你的直覺是什么？你看到什么？這看上去像什么？感覺到什么？你認為這是什么？這使你像到什么？ #,...

生活中我們往往以為，我們做出的每一個選擇和決定，都有著充分的客觀理由，是我們理性思考的結果，是有我們自己的意識主導的，但實際上，潛意識在這些行為的背也起到很大作用，甚至是超過意識的影響。例如，與人初次會面，45秒鐘內(nèi)就能產(chǎn)生印象。我們會通過對方的性別、年齡、長...

OH卡像是一套簡單的游戲，實際上它們就像一個神奇的背包，里頭充滿了各式各樣的想法、發(fā)現(xiàn)、感受以及新創(chuàng)意。它擁有多重面向而無法被輕易歸類。它們都是無二并且擁有非常多樣化的展現(xiàn)，因而可以地反映它們的內(nèi)容。OH卡本身就像是一門新的語言，由通俗的圖像與文字來形成新的含...

在近幾年的影視作品中，我們常?？梢娔┤盏絹淼闹黝}與劫余生的奮斗，無論是天災降臨或是并發(fā)，對于末日的恐慌與對于未知的恐懼總會讓人們激發(fā)無限的想象力。那么在災難降臨之前，假如是末日的前，你會有什么事情想要做？又有什么樣的未竟之愿呢？我們可以利用OH卡牌的聯(lián)想能力，...

生命中總有些黃金時刻，在這個時間里，你可能會感受到強烈的開心喜悅，或是興奮難耐。例如：抱著剛出生的兒子女兒、比賽取得良成績、工作表現(xiàn)出色被老板升職加薪……在這些喜悅中，如果你能細細品味這些黃金時刻，它將帶你走上全新的生命道路。而通過OH卡，你可以找出自己認為是...

OH卡教練中心是一家專業(yè)為企業(yè)和個人提供定制化培訓和咨詢服務的公司，同時也是致力于推廣OH卡X教練技術的社群組織。目前我們在上海，北京，深圳，南京，西安，成都，杭州，蘇州都設有中心，并會定期開放OH卡相關課程和沙龍。其中上海中心的負責人Lily Jiang（姜...

OH卡教練中心是一家專業(yè)為企業(yè)和個人提供定制化培訓和咨詢服務的公司，同時也是致力于推廣OH卡X教練技術的社群組織。目前我們在上海，北京，深圳，南京，西安，成都，杭州，蘇州都設有中心，并會定期開放OH卡相關課程和沙龍。其中上海中心的負責人Lily Jiang（姜...

每個人心中都有一個內(nèi)在小孩，他可能受過傷，可能期待愛，這個小孩潛藏在我們的內(nèi)在，隨著某些場景被觸發(fā)，帶動著我們的情緒與感受。通過對OH卡的解讀，試著與內(nèi)在小孩做鏈接，試著去接受他，理解他的感受，并與他和解，或許就能理解，有時突來的情緒波動。只是內(nèi)在小孩在傳達他...

玩OH卡的規(guī)則：規(guī)則一：玩家不想揭開自己的牌面，或是不想描述自己抽到的牌面，不需做任何解釋，就可以PASS。請尊重這位玩家的選擇。 規(guī)則二：請不要打擾玩家，讓玩家多點時間完成自己的描述。 規(guī)則三：請不要解釋玩家抽到的牌，甚至刻意凸顯自己的解釋比較正確。 規(guī)則四...

“當我-遇到-我會”是基于行為心理學的刺激反應模型而設計出的玩法。行為心理學指出：人類的復雜行為可以被分解為兩個部分：刺激和反應。人的行為是收到刺激的反應。而刺激又來自于兩個方面：身體內(nèi)部的刺激和外來的刺激。刺激會帶給你反應。但當你處于不同的狀態(tài)時，同樣的刺激...

歐卡初級課程是歐卡教練體系的入門課程，讓你熟悉歐卡（也叫OH卡、潛意識投射卡、心靈圖卡、自由聯(lián)想卡），歐卡初級工作坊課時為2天，以體驗操作的方式進行課程，一共教授近10余種OH卡使用方法及帶領技巧，課程設計簡潔有效，讓你在短時間內(nèi)成為歐卡帶領師。所學內(nèi)容，在個...

歐卡初級課程的重點是培養(yǎng)歐卡(OH cards)帶領人的基礎能力，老師會直接帶領學員們進入OH卡原始的精神，體驗式學習10余種歐卡使用方式，讓學員可以將歐卡運用于自我對話、與他人對話、團隊活動、深度探索，化解生命干擾。完整參加完兩天課程后，學員可以獲得由歐卡教...

如果你正偏安一隅，在工作的道路上苦苦修行卻默默無聞，如果你渴望直指人心的力量，在生活的框架之外收獲交心的自由，那么，請千萬不要錯過這個能夠成為心靈導師，開啟智慧人生的機會。歐卡初級課程，2天的課程，教你掌握一套操作簡單實用的心理投射工具，增進與他人之間的互動，...

學員分享：“OH Card”歐卡是潛意識卡牌游戲，它的特點是上手簡單，玩起來也比較有趣。接觸歐卡幾個月，游戲的心態(tài)，過程很開心，和他人互動中收獲很多。在歐卡初級課程中，一開始對于自己內(nèi)心的某些部分，在這兩天是拒絕暴露的。但在玩的過程中，不知不覺就被打開了。就像...

你的生活工作中是否有些困惑和煩惱？或者某方面不盡如你意？人往往很多時候都會陷入痛苦，煩惱，迷茫和不知所措，我們常常會怪自己，或抱怨周圍的人，事與環(huán)境。我們可否想過，這件事情的發(fā)生有另外的意義和隱藏著新的洞見？也許就是潛意識某個深層的信念導致現(xiàn)在的狀況，或是有我...

不知何時，你遺忘了自己。你的人生關系里可能有矛盾、糾結、、痛苦及無明的恐懼。你帶著靈魂深處的這份空洞、失落與無助的恐懼感，不停的尋找，企圖用無止盡的欲望與需求來填滿；企圖通過外界的事物，或他（她）人來彌補；然，你始終無法感受到幸福、平安。這一切，源于你以為失落...

人生本是一場劇，我們每個人都是演員，每天都在出演自己的生活劇。但這個劇本很現(xiàn)實，有時也會很殘酷，甚至會給我們帶來很多的困惑和迷茫。OH卡牌會幫助我們找到真實的自己，呈現(xiàn)出我們的潛意識層面——那些我們自己都沒有覺察到的東西。因此在玩OH卡時你會收獲到以外的驚喜！...

透過玩OH卡，可以幫助我們捕捉到一些我們平時不易覺察到的想法，從而提升我們的覺察力。時間久了，即便我們不玩OH卡，自我覺察能力也會得到提升。而在兩天的歐卡初級課程中，你將學習OH卡的十余種經(jīng)典玩法，完成“自我覺察”、“關系探索”、“認清目標”，“找出行動方案”...

心靈圖卡的應用場景是什么？透過內(nèi)在小孩、親密關系、四季模型、事業(yè)展望、英雄之旅，一步步看清潛意識里你遇到的真實困境，找到根源與指引。一個人的潛意識如果不被呈現(xiàn)，就會一直在重復自己的模式，始終走不出那個死胡同。記得山本耀司說過“自己“這個東西是看不見的，撞上了一...

圖卡應用——OH卡牌的職業(yè)道德 ?，尊重每個人的隱私 我可以選擇是否解釋，是否描述，是否透露我的圖卡。 ?，尊重每個人的時間 我不會打斷你，你可以安排自己的解讀圖卡的時間。 ?，尊重每個人的見解 我不會解釋或重新解釋你對圖卡的理解。 ?，尊重每個人的完美性 我...

“歐卡好似一束光，照見我們的內(nèi)心世界”。每個生命都會在一段長路之后，經(jīng)歷蛻變。其中的黑暗，茫然，壓迫和掙扎，只有自己懂。這時候，如若有一盞燈，一束光，用來照亮。何等幸運。關鍵是，這道光并非來自外界，而是來自我們的內(nèi)心深處。沒人比我們更了解自己。雖然，我們也未...

關于圖卡應用——自我探索部分的思考 1）作為OH卡教練，首先要做一個傾聽者，其次要做一個者。傾聽成長者內(nèi)心的聲音，與他們感同身受，才能感受他們的情緒變化；成長者去探索內(nèi)心深處，挖掘被壓抑的潛意識，引導著成長者看見自己，帶領他們一點點的打開，釋放。整個咨詢過程，...

心靈圖卡有哪些應用場景呢？因為遇見歐卡，啟發(fā)了我對于新知的探索，讓我看到自己還有更多的可能性； 我喜歡歐卡，因為它能讓我在猶豫中找到答案； 我喜歡歐卡，因為它幫助我成為解開家人或朋友間心結的鑰匙； 我喜歡歐卡，因為它不是一門技術，更能探尋人性的未知，讓我對未來...

圖卡應用——OH卡情緒壓力管理 OH卡正熱門的被應用在心理咨詢以團隊輔導激勵中，一改傳統(tǒng)培訓學習以信息灌輸和教授模式，以能投射人心理現(xiàn)狀的OH卡來做載體，讓員工在導師適當?shù)南轮鲃拥姆窒硇睦韱栴}與參與，進行自我心理調(diào)試與尋求解決問題的方法，在趣味和專業(yè)的雙重效果...

除了班級活動課之外，圖卡應用場景還有：一對一咨詢。當一個來訪者前來咨詢時，他內(nèi)心想要成長的動力已經(jīng)在萌動，我們就是要通過一種方式來使成長動力能夠呈現(xiàn)，借助圖卡這樣一個表達的媒介，我們就提供給來訪者一個述說自己心路歷程的開始，也讓來訪者有了一個表達自己的渠道和平...

在圖卡應用課程中，你能學習到涉及一對一咨詢、心理顧問、婚戀咨詢、家庭、個人成長與探索等模塊。包括但不限于： 1. 自我探索，成長，自我困境的突破 2. 發(fā)掘潛在心理危機，破除舊有模式 3. 改善提升人際關系，擴展舒適圈，增加社會支持力量 4. 改善兩性關系，親...

學過圖卡應用你將收獲什么？ 發(fā)掘這個由思想、情感、力量、愛與美所組成的世界，是每個人應有的權利。在潛意識里，我們可以找到所有問題的答案、所有結果的成因。當你學會如何汲取它，便能夠實際擁有通往豐足、安定、喜悅的道路。當我們?nèi)娜舛缄P注在他人身上，擔憂著，想要解...

當我們在生活中遇到困惑時當我們百思不得其解時當我們不斷努力仍無效果時當我們低潮困惑迷茫時往往我們已知的智慧已經(jīng)失效，是時候去挖掘我們的未知智慧。什么是我們的未知智慧？就是在我們可見意識下的不可見的潛意識人類意識有95%以上屬于潛意識，只有不到5%屬于已知的表意...

心靈圖卡的應用場景還有哪些呢？我們可以借助OH卡 ，發(fā)現(xiàn)、了解、訓練我們的傾聽和理解能力，增強我們真正聽取對方意見的能力 避免批判或競爭的心態(tài) ；幫助別人發(fā)現(xiàn)自己的盲點 幫助對方自己找到解決困惑的途徑和方法也就是發(fā)掘自己的潛能。運用OH心靈圖卡，幫助人們自我察...

歐卡基礎課程是歐卡教練體系的入門課程，讓你熟悉歐卡（也叫OH卡、潛意識投射卡、心靈圖卡、自由聯(lián)想卡），歐卡初級工作坊課時為2天，以體驗操作的方式進行課程，一共教授近10余種OH卡使用方法及帶領技巧，課程設計簡潔有效，讓你在短時間內(nèi)成為歐卡帶領師。所學內(nèi)容，在個...