云南綠華食品：為什么好消化的食物不利于身體健康？為什么好消化的和能量釋放快的食物不好呢?因為我們食用的碳水化合物消化吸收得太快,進入到血液中,就會引起血糖升高。那么高xue糖生成指數(shù)的食物為什么不好,就要先知道胰腺和胰島素的用處。胰腺是臨近胃的一個重要器guan,它的主要功能是分泌胰島素。胰島素是血糖調節(jié)和代謝的重要激su,它在許多疾病的發(fā)生中起了關鍵作用。食物中的碳水化合物刺激胰島素分泌,當碳水化合物緩慢吸收就意味著胰腺可以輕松工作,分泌相對少的胰島素。如果胰腺長時間過度刺激,即處于疲勞狀態(tài),使敏感個體很易患2型糖尿病。即使沒有發(fā)生糖尿病,也可能會患高胰島素血癥,這是我們不愿意發(fā)生的。另外,高胰島素血癥還增加了一個更大的隱患：心臟病發(fā)生的危險。因此快消化的碳水化合物首先引起餐后血糖快速升高,然后產(chǎn)生很強的反應,刺激胰島素分泌,更終會引起疾病的發(fā)生。胰島素一方面影響代謝食物的方式,決定是否燃燒zhifang還是碳水化合物來滿足能量需要,另一方面決定是否儲存脂肪。現(xiàn)代飲食與古代飲食比較大的區(qū)別是:食物碳水化合物的消化快以及對血糖和胰島素分泌產(chǎn)生不良影響。這正是增加糖尿病、心臟病危險的主要因素。專業(yè)控糖食品品牌“滇和食養(yǎng)”——云南綠華食品有限公司。廣州滇食和養(yǎng)控糖吃什么好

云南綠華食品：一般減肥食譜首先會提及飲食要清淡少鹽。當我們食用過多的鹽時，隨著鹽中鈉的攝入量的增多，鈉會造成體內水的滯留，身體會水腫，體重也就會上升。而且，從健康的角度來看，超量的鈉還會造成血壓增高，增加心臟負擔，導致心力衰竭等，嚴重甚至會危害身體內代謝器guan的正常代謝環(huán)境，使得代謝能力下降，從而也會導致脂肪分解變得緩慢。通常調味料，腌制加工食物也含有大量的鹽，所以控鹽也需要控制這些食物的攝入?；蛘呖梢赃x擇一些更健康的調味產(chǎn)品，比如采用二次發(fā)酵技術的無添加醬油——減鹽醬油。此類醬油在保留醬油美味的同時減少約50%鹽分，并且不添加防腐劑和食品添加劑，是理想的調味產(chǎn)品。假如在家烹制美食，不加鹽或者晚放鹽會對減少攝入鹽有幫助。另外，加酸也能減少鹽的攝入。實驗證明，在1%-2%的食鹽溶液中添加0.01%的醋酸就可以感覺到咸味更強。因此加小半勺鹽，只需加幾滴醋就可以讓咸味更明顯，而減少食鹽的用量。成都營養(yǎng)控糖食品專家咨詢糖尿病控糖食品品牌“滇和食養(yǎng)”——云南綠華食品有限公司。

云南綠華食品：為了節(jié)約時間，人們開始挑選更加精細和方便的食物;以致所有人口的食物，都變得更簡單、更易消化吸收。人們甚至希望有一日食物可不需要咀嚼、胃腸不需要運動、食物自動營養(yǎng)我們的身體。也許這樣的愿望美食食品工業(yè)正在努力實現(xiàn)著…然而，不幸的是，人們在享受美味的同時，餐后血糖水平一次一次地升得更高了;維持的時間更短了;對胰腺刺激增強導致分泌的胰島素更多了。對人們健康不利的影響悄然而至，不希望發(fā)生的事情發(fā)生了，如肥胖、糖耐量異常、糖尿病等，而且越來越多。想-想，你的日常飲食是不是也在不知不覺中改變了呢?這些食物形式的改變就是油多了，維生素少了，好消化了，膳食纖維少了。其實，我們并不否定社會進步給我們帶來的方便、豐富和新鮮的食物。中國具有千年文明和養(yǎng)生之道，我們擁有豐富的食物和資源，完全有能力讓食物完美的滿足機體的需要。

每日一杯無糖酸奶，喚醒腸道新活力——“有效益生菌”、“腸道活力”、“養(yǎng)腸胃”、“乳酸菌”，你肯定或多或少在廣告里聽到過這些形容詞，也喝過不少乳酸菌飲料，但是你知道益生菌是什么嗎？它跟我們的腸道又有什么關系呢？成人腸道內有2000種以上的腸內菌群，重量可達1~2公斤，幾乎等于大腦的重量，而我們體內70%左右的免疫細胞就是在腸道內生成的，身體***免yi力也決定著我們的健康狀態(tài)，因此只有保持腸內菌群平衡，維持腸道健康，才能養(yǎng)成健康體質。人體腸內細菌又可以分為：好菌、壞菌和伺機***原菌三種。好菌可以幫助消化、改善便密，也就是我們熟知的“益生菌”；壞菌則會讓腸道內蛋白質腐壞，產(chǎn)生有害毒su，導致腸道問題；不過像大腸桿菌一類的“壞菌”，有時也會在病菌入侵時發(fā)揮作用，抵抗外敵；伺機***原菌則像個墻頭草，可以隨時轉化為好菌或壞菌。三者缺一不可，只有維持好數(shù)量平衡，才能養(yǎng)成健康腸道。綠華控糖食品搭配--“滇和食養(yǎng)”——云南綠華食品有限公司。

人體內的脂肪是從哪里來的？——不少人堅持認為吃過多的面食、面包、土豆會發(fā)胖的觀念。在這里,想再講另外一個道理。從生物化學教科書中我們知道,要把碳水化合物轉變成脂肪,身體需要消耗總能量的23%，也就是說,在碳水化合物轉變成脂肪的過程中·身體消耗了你食用碳水化合物總能量的1/4、而只將剩余的3/4變成脂肪。而事實上,是在進食太多的時候,身體才會把這些碳水化合物轉化成體脂。在一般情況下,我們攝入的食物脂肪更容易被選擇首先轉化成體脂儲存起來。因為，食物中的脂肪轉變成體內脂肪儲存起來是一個高效的、無限制的過程,無論我們吃了多少脂肪,身體會非常方便、容易地去將其儲存于皮下,一點也不浪費。有一句俗話也就是這樣描述“吃什么長什么”。孕婦控糖食品專家--“滇和食養(yǎng)”——云南綠華食品有限公司。廈門減脂控糖專家電話

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滇食和養(yǎng)——無需忍耐，糖分攝入自然而然減少至1/3減fei，腦輕松，胃舒暢，彌補運動不足的飲食，控糖風格，無需忍耐，通過豪華的控糖飲食，維持美麗無需刻意勉強，輕松將糖分減少至1/3。羅漢糖：【150g/袋低卡低熱量，赤蘚糖醇羅漢果提取物，甜菊糖苷，天然代糖，替代白砂糖】。高蛋白理想面-咖喱味：【高蛋白代餐盒面蔬菜多不加添加劑凍干面含不飽和脂肪酸蝦青素主食代餐】。高蛋白理想面-豆乳味：【高蛋白代餐盒面蔬菜多不加添加劑凍干面含不飽和脂肪酸蝦青素主食代餐】。理想糙米飯：【173g/罐12種雜糧豆類不加添加劑每份9.4g膳食纖維搭配鰹魚拌飯料即食代餐】?；鹇槿曙灨桑骸?g*20小袋11.8%蛋白質不使用白糖代餐飽腹零食】。廣州滇食和養(yǎng)控糖吃什么好

云南綠華食品有限公司致力于食品、飲料，以科技創(chuàng)新實現(xiàn)高品質管理的追求。公司自創(chuàng)立以來，投身于高蛋白理想面，羅漢糖，減鹽醬油，野生菌調味料，是食品、飲料的主力軍。綠華食品繼續(xù)堅定不移地走高質量發(fā)展道路，既要實現(xiàn)基本面穩(wěn)定增長，又要聚焦關鍵領域，實現(xiàn)轉型再突破。綠華食品創(chuàng)始人宮本哲也，始終關注客戶，創(chuàng)新科技，竭誠為客戶提供良好的服務。