馮書說（寧夏）數(shù)字科技有限公司2025-08-08

英語中考前要進(jìn)行心理調(diào)適，保持積極的心態(tài)和良好的情緒狀態(tài)?？梢酝ㄟ^做一些放松的活動(dòng)來緩解緊張情緒，如聽音樂、散步、做深呼吸等。同時(shí)，要相信自己的實(shí)力和努力，樹立信心迎接考試。

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